在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.2 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 102.75克 | 碳水物: 186.82克.
早餐: Конти Конфета Золотая Лилия, Липецкое Мороженое Варенька, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Кабачки Тушеные, Помидор Запеченный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Избенка Запеканка Творожная. 晚餐: Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое с Брусникой. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Морской Котик Икра Трески, Лаваш. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|