在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 72.16克 | 蛋白质: 42.98克 | 碳水物: 223.20克.
早餐: Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Курага, Каша Пшенная на Молоке. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Куриный с Вермишелью. 小食/其他: Жемчужина России Мороженое Эскимо Сливочное Ванильное в Молочно-Шоколадной Глазури, Mixbar Соломка с Маком, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|