在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1525 千卡
|
脂肪: 51.59克 | 蛋白质: 92.02克 | 碳水物: 192.57克.
早餐: Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Natura Сыр Легкий Сливочный, Курица в Сметане. 午餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Агротек Суп Куриный с Вермишелью , Спаржа по-Корейски. 晚餐: Куриный Суп, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Взлет, Eco Botanica Зефир, Coffee Like Капучино (400мл), Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|