|
«Сдулась» обратно😆
|
83.1 公斤
最近减少: 22.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1260 千卡
|
脂肪: 70.87克 | 蛋白质: 70.81克 | 碳水物: 92.36克.
早餐: Квас, Ultimate Nutrition Омега 3, Магнит Слива, Абрикосы, Льняные Семена, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Коровка из Кореновки Творог 5%, Грецкие Орехи, Сливы, Инжирный Персик. 午餐: Табрис Морковь по-Корейски Кумушкин Гостинчик, Heinz Фасоль Острая "Сладкий Чили", Приготовленные Грибы (без Жира), Куриное Филе. 晚餐: Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное. 小食/其他: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|