在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 29.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 49.06克 | 蛋白质: 73.68克 | 碳水物: 150.32克.
早餐: Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. 午餐: Rucola Sla, Bio+ Rauwe Ham, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Cracker Lichtgewicht. 晚餐: AH Rundergehakt Mager, Feta Kaas, AH Snelkookrijst. 小食/其他: Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel, Anta Flu Eucalyptus Menthol, Babybel Babybel. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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