|
не поняла как, но скинула наеденное за выходные)
|
48.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1266 千卡
|
脂肪: 50.75克 | 蛋白质: 90.89克 | 碳水物: 117.07克.
早餐: Финик, Магнит Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Простоквашино Молоко 3,2%, Орифлейм Омега 3, Яйцо, Крупно Мука Овсяная. 午餐: Свинина Тушеная, Щи с Мясом. 晚餐: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Руккола, Помидоры, Укроп, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Карусель Сухари Ржаные, Абрикосы, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Wellness Коктейль, Wellness Нэчурал Баланс Суп, Нектарины. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|