|
Gewoon gratis en voor niets meer dan een kilo erbij . En zo gaat het steeds. Ik houd mij aan wat ik mag eten. Mijn fitbit geeft aan dat ik meer verbrand dan eet en toch blijf ik steeds met kilo schommelen. Steeds weer de verkeerde richting in. Ik weet echt niet meer wat ik moet doen. De overgang, het minderen met ad , afvallen wil gewoon niet lukken en ik wordt er echt wanhopig van . Mijn buik ziet er momenteel uit alsof ik zwanger ben. Echt opgezet. Zo klaar mee .....
|
60.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1414 千卡
|
脂肪: 59.37克 | 蛋白质: 64.42克 | 碳水物: 135.88克.
早餐: Jam, Volkoren Crackers, Milbona Volle Franse Kwark . 午餐: Bitterballen. 晚餐: Melkan Volle Kwark, Witte Rijst, AH Kleine Krieltjes, Chili Con Carne met Bonen. 小食/其他: Wieckse Witte. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|
 评论
Als je zoveel aankomt, in een dag, dan is het er meestal ook zo weer af. Extra vocht ofzo.. kan ook de bitterballen en het bier zijn ;)
|
|
|
Maar als je zoveel aankomt, en je buik is ook erg opgeblazen, misschien even naar de dokter?
2018年07月5日 会员：: annemiek rembil
|
Weging was voor dat ene glas bier en Bitterballen maar snap wat je zegt. Ik ben overigens alweer veel vocht aan het verliezen. Dank voor bezorgdheid. Ik ben gewoon met veel veranderingen bezig die goed zijn voor mij maar wel veel ongemak met zich mee brengt. Het is wat het is en met hier af en toe van mij afmopperen komt het wel goed 😊
|
Beter mopperen dan knabbelen, toch?
2018年07月5日 会员：: MargreethT
|
😘 mopperen is af en toe heel fijn. zouden de veranderingen spanning (on)bewust mee brengen?
|
Kan inderdaad best . Maar vooral gewoon omgemakkem die mijn dagelijkse leven enorm beïnvloed . Maandag is mijn drie weekse vakantie voorbij en dan zal ik hopelijk voldoende afleiding vinden in werk waardoor dat allemaal meer naar de achtergrond verdwijnt.
|
Helemaal waar Margreet ☺️👊
|
Hi Annemiek ik heb het vaker, vocht vast houden hele dikke opgezeten buik .. iets met hormonen. Komt goed 🌹
|
2018年07月5日 会员：: annemiek rembil
|
|
|