|
Wochen zwischen stand, es bleibt hoffentlich bei der Tendenz, Sonntag ist dann das Endergebnis!
|
84.7 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1065 千卡
|
脂肪: 31.67克 | 蛋白质: 72.67克 | 碳水物: 119.97克.
早餐: Arla Skyr Natur, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. 午餐: Müller Reine Buttermilch, Rettich. 晚餐: Brokkoli, Thomy Sauce Hollondaise, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rucola, Strauchtomaten, K-Classic Salat Dressing Joghurt Light, Juwel Hähnchenschnitzel. 小食/其他: Scholetta Riesen Schoko Küsse, Duc De Coeur Mürbekekse. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|