在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
44.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 52.99克 | 蛋白质: 80.76克 | 碳水物: 159.78克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Магнит Банан, Хлеб Французский или Венский, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком), Простоквашино Творог 10%. 午餐: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Булгур (Вареный), Майонез, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Апельсиновый Джем, Natur Foods Бананы Вяленые, Epica Йогурт Ананас, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|