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Kateinski的日记, 2018年07月4日

Tag 2... hm... ein leichtes Freudigkeitsgefühl schleicht sich ein. Hab mich noch nie so sehr darauf gefreut vielleicht bald verlassen zu werden... von der 70... 😍 spannend ist, WARUM es plötzlich runtergeht 🤓Ab auf die Matte, euch allen einen tollen Tag ☀️💕
70 公斤 最近减少: 1.2 公斤.    还有: 9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月4日:
1626 千卡 脂肪: 74.63克 | 蛋白质: 80.07克 | 碳水物: 124.85克.   早餐: Dolce Gusto Chococino, Arla Skyr Natur, My Muesli Mango Musli, Lidl Mandeldrink, Kaffee. 午餐: Gekochtes Ei, Schafskäse, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Sandwicheis Classic. 晚餐: Butter, Pangasiusfilet, Gekochter Rosenkohl, Cheddar-Käse. 小食/其他: Gin, Schweppes Russian Wild Berry, Mon Chéri Mon Chéri. 更多的......
1948 千卡 运动: Body Attack - 30 分钟, 休息 - 18 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
一个星期减少3.5 公斤

32支持者    支持   

评论 
Guten Morgen 🙋🏻‍♀️ 
2018年07月3日 会员:: Levka...
moins, freu mich mit dir 
2018年07月3日 会员:: mbkrebs
Guten Morgen 🙋 
2018年07月3日 会员:: MoFu27
Sixpsckattsck - Done💪🏽 Sitze immernoch auf der Matte... 😅😂 keine Lust, dabei muss ich in 20 Minuten los, als geduschte, aufgehübschte, kompetente Personalerin 😅😂🤪😎🤓 Guten Morgen ihr Sweeties 🤗 
2018年07月4日 会员:: Kateinski
Moinsen! ☀️☀️☀️☀️ 
2018年07月4日 会员:: schokolastic
herzlichen Glückwunsch! Freu mich für dich 😊😊 Drück dir die Daumen dass die 6 sich ganz bald sehen lässt ☺ 
2018年07月4日 会员:: annilovesj
Guten Morgen, ja, schmeiss se raus das Luder, weißt ja, so unter uns Pesonalerinnen - ermahnen, abmahnen und wusch, weg isse ;-) Hab einen schönen Tag 
2018年07月4日 会员:: divergenta
Guten Morgen Kate. Zauberhaften Tag dir. 🌻🌞🙋 
2018年07月4日 会员:: proudmary2010

     
 

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