在2018年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 51.09克 | 蛋白质: 85.50克 | 碳水物: 115.24克.
早餐: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Черника, Судогодский Молочный Завод Творог Славянский 5%. 午餐: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Пиканта Кабачковая Икра, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Голландский, ВкусВилл Макароны из Полбы "Ракушка". 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Яйцо. 小食/其他: Eco Botanica Молочный Шоколад без Добавления Сахара со Злаковыми Шариками и Витаминами, Сыробогатов Сыр Голландский, Delba Вестфальский Хлеб. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|