在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 21.3 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1223 千卡
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脂肪: 41.79克 | 蛋白质: 60.43克 | 碳水物: 153.80克.
午餐: Mamão, Piracanjuba Creme de Leite, Quero Goiabada, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. 晚餐: Italac Doce de Leite, Patê de Atum, Pão de Leite. 更多的......
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2088 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 普拉提健身操 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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