在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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65.9 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 59.17克 | 蛋白质: 52.98克 | 碳水物: 198.42克.
午餐: Ice Bom Açaí, Mamão, Macarrão Alho e Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Sadia Escondidinho de Carne Moída. 晚餐: Antarctica Guaraná Zero, Mingau de Aveia, Seara Salaminho, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês sem Miolo, Burger King Casquinha Recheada. 更多的......
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2166 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 驾驶 - 40 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 30 分钟, 清洁 - 2 小时, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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