在2018年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1813 千卡
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脂肪: 89.65克 | 蛋白质: 76.31克 | 碳水物: 172.78克.
午餐: Danette Chocolate Ao Leite, Cocadinha da Bahia Cocada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Rocambole de Carne. 晚餐: Magitlec Pipoca Doce, Antarctica Guaraná Zero, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Soya Maionese, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Rezende Hamburger de Carne Bovina. 更多的......
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2738 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时 和 15 分钟, 清洁 - 5 小时, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 5 小时, 休息 - 4 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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