注册  |  登录

sandhy35的日记, 2018年07月4日

alhamdulillaaaaaah belom seminggu makan sehat lagiii abis liburan lebaran 2 Minggu makan segala menikmati kebersamaan sama keluarga, Alhamdulillah diniatin buat nyeneng2 in sanak sodara, ternyata ga sulit balik lagi 🙌🙌🙌, padahal aq baru mengganti menu aja switch dari Karbo simple ke kompleks refine sugar ke gula alami buah sama gula semut sama menghindari gorengan aja belum tracking kalori kayak biasanya, Amazed 👼👼👼
68 公斤 最近减少: 7 公斤.    还有: 13 公斤.    饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.6 公斤

46支持者    支持   

评论 
aku dr puasa sampe skrg blm mikirin kalori 😁 parsel makanan lebaran msh blm abis  
2018年07月3日 会员:: finda9999
Hajaarrr parcel nyaaa sampe tak bersisa, qiqiqiiq 😆😆😆 
2018年07月3日 会员:: sandhy35
hihiii sama aku juga baru ngitung kalori lagi setelah 2minggu abis lebaran😂 
2018年07月3日 会员:: yulistia2
aku jg ga mikir kalori aku mikirin kamuh #eaaa 
2018年07月3日 会员:: eandra
Sama...puasa turun 5 kg,lebaran 2 minggu naik 3 kg,tapi baru back oN track 5 hari turun lagi 2 kg 
2018年07月3日 会员:: sandramezt
Alhamdulillah 😇 
2018年07月3日 会员:: sandhy35
@eandra ya ampyuun pantesan aq bersin bersin teruuus...rupanya ada yang stalking in hatikuuuuh 😆😆😆😆😆 
2018年07月4日 会员:: sandhy35
untung masi bersin2, kapan tuh ada ambruk 😆😆  
2018年07月4日 会员:: eandra
wah enak banget nih metabolismenya gede berarti ya sandhy35? 
2018年07月4日 会员:: eko.delayoga
Entahlah....aku tak mengertiii 😆 
2018年07月4日 会员:: sandhy35
Berarti bisa buat persiapan nanti pas maintenance kak, bisa lepas dari tracking kalori.. udah otomatis gitu kak..  
2018年07月4日 会员:: jannahaja
intinya aq makan secukupnya aja, kalo udah kenyang banget ya udah, tapi kalorinya ya cuma di kira kira aja. 
2018年07月4日 会员:: sandhy35

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


sandhy35的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。