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Andreiaac20的日记, 2018年07月3日

在2018年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
100.7 公斤 最近减少: 16.7 公斤.    还有: 15.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月3日:
664 千卡 脂肪: 24.15克 | 蛋白质: 50.71克 | 碳水物: 59.84克.   早餐: Kiwi, Iogurte de Kefir, Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite Desnatado. 午餐: Peito de Frango, Legumes Cozidos. 晚餐: Marilan Magic Toast Integral, Café com Leite Desnatado. 小食/其他: Iogurte de Kefir. 更多的......
2823 千卡 运动: 椭圆机 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤



     
 

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