在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.1 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1624 千卡
|
脂肪: 86.42克 | 蛋白质: 72.71克 | 碳水物: 148.46克.
早餐: Мёд, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Авокадо Авокадо. 午餐: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 晚餐: Красные Помидоры, Гречка Отварная. 小食/其他: Сухие Цельные Семена Кунжута, Витапром Льняное Семя, Тыквенные Семечки, Кефир 2,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|