在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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658 千卡
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脂肪: 21.69克 | 蛋白质: 52.55克 | 碳水物: 64.16克.
早餐: Café. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Antepasto de Abobrinha, Camil Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Acelga Cozida, Molho de Soja (Shoyu), Morangos, Ecobras Tofu Defumado, Guioza. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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