在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4008 千卡
|
脂肪: 153.31克 | 蛋白质: 178.68克 | 碳水物: 478.08克.
早餐: Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. 午餐: Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов. 晚餐: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Авокадо, Петелинка Куриная Грудка Филе. 小食/其他: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Абрикосы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Блины на Молоке, Блины с Творогом, Lorenz Nic Nac's. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|