在2018年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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77 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1745 千卡
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脂肪: 34.51克 | 蛋白质: 181.93克 | 碳水物: 178.47克.
早餐: Uovo all'occhio di Bue, Bresaola. 午餐: Puros Tonno al Naturale, OK Bio Gallette di Mais. 晚餐: Bresaola, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate Bianche (Polpa e Buccia, al Forno). 小食/其他: Black Hole Protein Whey, Weider Gourmet Oat Flour. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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