在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.7 公斤
最近减少: 20.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 57.46克 | 碳水物: 36.52克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. 午餐: Couve Manteiga Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Espinafre, Repolho Verde Cozido, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. 晚餐: Charque, Manteiga (com Sal), Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito sem Gordura. 小食/其他: Café com Açúcar. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|