在2018年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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70.2 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1133 千卡
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脂肪: 48.21克 | 蛋白质: 83.83克 | 碳水物: 101.00克.
早餐: Canela, Sanavita Xylitol, Café Brasileiro Café. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Doce de Leite, Cenouras, Brócolis Cozido, Berinjela Cozida, Alface, Peito de Frango, Ceviche. 晚餐: Milho, Ervilhas, Alface, Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. 小食/其他: Tâmara, Castanhas de Caju, Ovo Cozido. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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