在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2190 千卡
|
脂肪: 72.41克 | 蛋白质: 188.32克 | 碳水物: 197.89克.
早餐: Melão Amarelo, Mamão Papaia, Banana Nanica, Pão Francês, Itacolomy Manteiga com Sal, Lanno Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). 午餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Preto Cozido, Beterraba Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 小食/其他: Lanno Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo (Inteiro). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|