在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 55.63克 | 蛋白质: 90.67克 | 碳水物: 188.72克.
早餐: Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Щелковохлеб Хлеб Сельский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Морковь, Кабачки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 晚餐: Черешня, Данон Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Орехи Кешью, Абрикос, Банан, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Сельский. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|