在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 31.69克 | 蛋白质: 112.10克 | 碳水物: 146.74克.
早餐: Банан. 午餐: Яичный Желток, Белая Мука, Творог (Обезжиренный). 晚餐: То, Что Надо! Тилапия Филе без Кожи, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Тёма Цыплёнок с Говядиной. 小食/其他: Банан. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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