在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 2.0 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 41.38克 | 蛋白质: 86.24克 | 碳水物: 183.44克.
早餐: Alpro Soya Original Soya Milk, Sugar, Coffee, Almonds, Morrisons Seedless Green Grapes, Kiwi Fruit, Honey, Alpro Soya Original Soya Milk Original, Co-Op Porridge Oats. 午餐: Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Aldi Tomato Chill Sweet Chutney, Poached Egg. 晚餐: Paprika, Garlic Powder, Cumin, The Deli Chilli Infused Oil, Garlic, Tesco Value Chopped Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, White Rice, Asda Chicken Breast Fillets. 小食/其他: Red Table Wine, Alpro Soya Original Soya Milk, Sugar, Coffee. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|
 评论
|
|