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AlianF的日记, 2018年07月3日

在2018年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
95.2 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 12.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月3日:
949 千卡 脂肪: 38.64克 | 蛋白质: 56.86克 | 碳水物: 103.10克.   午餐: Куриные Котлеты, Фасоль Стручковая, Салат Оливье. 晚餐: Щи Кислые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Клубника. 小食/其他: Персики, Клубника, Творог (Обезжиренный). 更多的......
2459 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 19 小时, 睡眠 - 4 小时. 更多的......
一星期增加18.9 公斤





AlianF的体重历史


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