在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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83.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1807 千卡
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脂肪: 61.30克 | 蛋白质: 53.12克 | 碳水物: 257.95克.
早餐: Breakfast Coffee, Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Salami, Zucker, Schokoladencroissant, Espresso. 晚餐: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Convency Gemüse Curry, Basmati-Reis (Gekocht). 小食/其他: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Müller Müllermilch Schoko. 更多的......
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2657 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 跑步 - 10公里/小时 - 33 分钟, Home Training - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 12 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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