在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.6 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 32.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 52.97克 | 蛋白质: 151.70克 | 碳水物: 163.23克.
早餐: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Сваля Каша Молочная Рисовая с Ванилью. 午餐: Чистая Линия Тан, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Шебекинские Макароны Отварные. 晚餐: Грецкие Орехи, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Креветки (Вареные или на Пару). 小食/其他: Вареное Яйцо, Капуста, Черешня. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|