在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 27.56克 | 蛋白质: 101.76克 | 碳水物: 75.60克.
早餐: Мясновъ Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Суши Шоп Мини Ролл со Сливочным Сыром, Healthy Food Паста с Курицей. 午餐: Черешня, Нектарин, Суп овощной 2. 晚餐: Суп овощной 2. 小食/其他: Muscle Tech Platinum Casein. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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