在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 39.67克 | 蛋白质: 121.86克 | 碳水物: 128.91克.
早餐: Гармония Творожок Сладкий , Катя Черешня, Jajko Gotowane. 午餐: Jacobs Кофе, Глобино Сыр Твердый "Эдам". 晚餐: Пирятин Сыр Твёрдый, Ogórek (ze Skórką), Наша Ряба Филе, Своя Линия Гречка. 小食/其他: Ogórek (ze Skórką), Наша Ряба Филе, Катя Абрикос, Славия Кефир. 更多的......
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一个星期减少35 公斤
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