在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1508 千卡
|
脂肪: 61.49克 | 蛋白质: 63.78克 | 碳水物: 177.69克.
早餐: Сырники, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосоленая, Гуакамоле, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Картошка Вареная. 晚餐: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. 小食/其他: Черника, Кексы с Черникой, Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
稳定体重
|