在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 97.17克 | 蛋白质: 60.65克 | 碳水物: 8.04克.
早餐: Запеканка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Сливки 33%, Кофе. 午餐: Петмол Сливки 33%, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Авокадо Авокадо, Петелинка Куриное Бедро. 晚餐: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Слобода Майонез Провансаль 67%, Свинина. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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