ChriKuh的日记, 2018年07月3日

在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）

97.5 公斤最近减少: 20.5 公斤. 还有: 7.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月3日:

1963 千卡

脂肪: 49.51克 | 蛋白质: 87.12克 | 碳水物: 281.46克. 早餐: Putenschnitzel. 午餐: Dürüm Döner. 晚餐: Greenland Gemischte Früchte, Müller Müllermilch Protein Banane. 小食/其他: Erdinger Alkoholfrei, MAOAM Happy Fruttis, MAOAM Stripes, Eiskugel. 更多的......

3878 千卡

运动: 跑步 - 11公里/小时 - 1 小时和 23 分钟, 休息 - 16 小时和 7 分钟, 睡眠 - 6 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少10.5 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

ChriKuh的体重历史

查看完整的历史记录

ChriKuh的日记, 2018年07月3日

提交评论

ChriKuh的体重历史