在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1524 千卡
|
脂肪: 60.67克 | 蛋白质: 94.11克 | 碳水物: 150.66克.
早餐: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. 晚餐: Избенка Кефир Детский 3,2%, Ашан Персик Свежий, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахис Сырой. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|