在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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80.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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510 千卡
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脂肪: 29.85克 | 蛋白质: 49.05克 | 碳水物: 8.90克.
早餐: Santa Clara Nata, Café Expresso. 午餐: Queijo Parmesão (Ralado), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Brócolis, Ovo (Inteiro). 晚餐: Tomates Cereja, Repolho, Carrefour Pepino em Conserva, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Seara Mortadela de Frango. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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