在2018年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 95.64克 | 蛋白质: 98.28克 | 碳水物: 107.73克.
早餐: Лента Семена Тыквы, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Белый Замок Сметана 15%, Белый Замок Творог 5%, Помидоры, Сливочное Масло, Yaki Sushi Nori Roasted Seaweed Gold. 晚餐: Картофель Тушеный с Мясом, Чай, Лента Семена Тыквы, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Миндаль, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|