在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 66.07克 | 蛋白质: 55.66克 | 碳水物: 177.02克.
早餐: Unimarc Media Palta, Rebanadas de Jamón, Jamón de Pavo, Nescafé Tradición. 午餐: Repollo, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Patatas Cocidas, Papa Cocida. 晚餐: Mermelada, Mermelada, Mermelada, Galletas de Soda, Galletas de Soda, Galletas de Soda, Alcachofas Cocidas (Frescas), Alcachofas Cocidas (Frescas). 小食/其他: Marco Polo Maní Salado, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Higo Deshidratado, Té (Infusión). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|