在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1090 千卡
|
脂肪: 38.34克 | 蛋白质: 92.27克 | 碳水物: 98.80克.
早餐: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Абрикосы, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 晚餐: Грецкие Орехи, Ашан Финики Отборные Тунис , Простоквашино Сметана 15%, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли. 小食/其他: Магнит Грейпфрут , Черешня, Данон Творог Мягкий 0%, Сливы, Абрикосы. 更多的......
|
|
|
|