Анна Луговская的日记, 2018年07月2日

在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）

72.8 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 9.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月2日:

921 千卡

脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 48.93克 | 碳水物: 64.81克. 早餐: Сырники Домашние, Сэндвич с Овощами в Лепешке, Капучино. 午餐: Льняное Масло, Сыр Фета, Помидоры. 晚餐: Добрыня Кефир 0.05%. 小食/其他: Капучино. 更多的......

705 千卡

运动: 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 瑜伽 (Yoga) - 1 小时和 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 20 分钟, Apple Health - 21 小时和 40 分钟. 更多的......

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Анна Луговская的体重历史

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