在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 41.00克 | 蛋白质: 195.23克 | 碳水物: 16.08克.
早餐: Сибирское Здоровье Омега 3, Яйцо, Яичный Белок. 午餐: Оливковое Масло, СПК Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло, СПК Куриное Филе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, СПК Куриное Филе, Круглый Год Фасоль Стручковая. 晚餐: Оливковое Масло, СПК Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 小食/其他: Biotech USA Iso Whey Zero, Scitec Nutrition Аминокислоты, Scitec Nutrition Аминокислоты. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|