在2018年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.1 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 58.28克 | 蛋白质: 79.44克 | 碳水物: 176.33克.
早餐: Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Ячневая Каша на Воде, Белый Медведь Ряженка Томлёная. 午餐: Белый Медведь Ряженка Томлёная. 晚餐: Белый Медведь Ряженка Томлёная. 小食/其他: Витамин Смесь для Смузи Клубника-Ананас, Молочный Коктейль, Творожная Запеканка, Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|