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MsNormaJean
日记
2018年07月2日
MsNormaJean的日记, 2018年07月2日
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在2018年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
59.8 公斤
最近减少:
13.1 公斤
.
还有:
4.0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年07月2日:
4396 千卡
运动:
驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时 和 30 分钟, 休息 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 健身 - 1 小时, Apple Health - 4 小时, Crossfit - 1 小时.
更多的......
一星期增加3.3 公斤
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