|
Не знаю что происходит. Толи толстею, толи КД так влияют. Но еда совсем не лезет 😁
|
72.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 65.95克 | 蛋白质: 58.80克 | 碳水物: 142.12克.
早餐: Печенье Утреннее Милах, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр. 午餐: Хлеб Черный, Жареное Яйцо. 晚餐: Свиная Сосиска (Копченая). 小食/其他: Бабушкина Крынка Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Коммунарка Конфеты Черёмушки-Топ, Коммунарка Конфеты Арахисовые, Конфеты Желе, Smart Formula Батончик Иммунитет. 更多的......
|
|
2260 千卡
|
运动:
洗碗 - 10 分钟, уборка постели - 10 分钟, 看电视 - 3 小时, 烹饪 - 30 分钟, 清洁 - 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 40 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|