在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 43.62克 | 蛋白质: 149.65克 | 碳水物: 22.43克.
早餐: Домик в деревне Кефир 1%, Отруби Ржаные. 午餐: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Тефтели. 小食/其他: Эмиль Молоко 4%, Хохланд Сыр Фетакса. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|