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💦 mehr kann’s ned sein
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110.9 公斤
最近减少: 52.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1262 千卡
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脂肪: 34.25克 | 蛋白质: 159.73克 | 碳水物: 75.01克.
早餐: Erdbeeren, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Arla Skyr Natur, Zimt. 午餐: Questbar Protein Chips, Zwiebeln, Linsensalat, Tann Karreesteak. 晚餐: Berger Putenschinken, Hofer Steirischer Kren, Zimt, Arla Skyr Natur, Biotech USA Casein pro Erdbeere, Alnatura Soja Flocken. 小食/其他: Hofer Steirischer Kren, SPAR Gouda. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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