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Bon bon bon... va falloir bloquer apéro et compagnie le week-end 🧐🧐🧐
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66.3 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1022 千卡
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脂肪: 21.79克 | 蛋白质: 36.05克 | 碳水物: 173.81克.
早餐: Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Tartine Croustillante Seigle & Sésame. 午餐: Framboises, Rians Faisselle 0%, Carottes Cuites, Céréal Bio Galettes Épeautre & Boulghour aux Petits Légumes, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve). 晚餐: Figues, Barilla Sauce Tomate Basilico, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit). 小食/其他: Nectarines. 更多的......
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一星期增加0.9 公斤
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