在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77.4 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1816 千卡
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脂肪: 102.24克 | 蛋白质: 96.05克 | 碳水物: 138.38克.
早餐: Чизкейк, Домик в деревне Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Овсяноблин. 午餐: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Хек Отварной. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Домик в деревне Творожный Сыр. 小食/其他: Чизкейк. 更多的......
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2536 千卡
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运动:
心 (Cardio) - 10 分钟, 健美 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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