在2018年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1143 千卡
|
脂肪: 36.34克 | 蛋白质: 72.70克 | 碳水物: 132.53克.
早餐: Холодный Кофе со Сливками, Диетическая Творожная Запеканка. 午餐: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная. 晚餐: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 小食/其他: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|