在2018年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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75 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 74.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 66.33克 | 蛋白质: 146.13克 | 碳水物: 117.61克.
早餐: Mexerica, Natural Life Semente de Chia, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Ovo. 午餐: Fígado de Galinha. 小食/其他: Ovo, Ovo, Pullman Pão de Forma Artesano, Kefir de Leite, Qualitá Aveia em Flocos Finos. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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